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目次

第１章　すべては妻を愛することから始まる

妻の愛し方を知らない夫 セックス以前に問題があった 何のために夫婦でいるのか 幸せな夫婦生活が築けない理由 釣った魚に餌をやらない夫 妻は人生の伴侶になっていますか 夫がとるべきリーダーシップとは 夫婦は平凡がいい 妻を見ていない夫 恨みを募らせる妻 夫としての覚悟 夫婦の絆を強くする根源 誰もがかけがえのない夫になれる　 危険な“友達夫婦” 従順な妻が鬼嫁になる原因 性格の不一致は関係ない おままごとの夫婦生活 “妻なんだから当然”は間違い 愛妻家が男の幸せ

弟2章　妻を愛する法則

愛の法則の基礎知識 愛は細胞分裂を繰り返す 愛の質量が安定をもたらす 愛は上から下に流れる 妻を愛で支配する 何が妻をブクブク太らせるのか 妻が夫に無関心になる理由 夫婦愛は静かな愛 さまざまな“夫婦の役割” 妻の心に届く“愛の言葉” 夫は愛したい、妻は愛されたい 愛の秩序を築く夫の役割 妻を傷つけるマイナスエネルギー 夫の潜在能力を開花させるヒント

第3章　妻を愛する日常

「パパ、ママ」と呼び合う落とし穴 カッコイイ男であり続けよう 日頃の努力が何より大切 正しい夫婦ゲンカの作法 妻への上手な謝り方 甘え上手になる技術 潤いをもたらすスキンシップ 恋人気分が蘇るアダムウォーク 阿吽の呼吸に至るまでの道のり “もしも話”のすすめ 妻の本音を聞き出す裏技 妻との会話で厳守すべきルール 無関心という大罪 外食の意義と価値 ベビーシッター文化の導入を 妻に甘える秘訣 妻自慢の効用 魅力的な夫になるトレーニング 夫の株を上げる方法 命を懸けて妻を守る覚悟はあるか 気配りのポイント 妻に不満を言いたくなった時

第4章　セックスでしか伝えられない愛がある

ジャンクセックスの罪 セックスレスにならないために 妊娠中のセックスは是か非か セックスで育まれる能力とは ベッドの上で求められる男らしさ 浮気性とどう付き合うか アダム流温泉での楽しみ方 セックスの自信が男を自立させる セックスレス克服の最善策